|
Kod książki: pek642
Tytuł książki: NLP zwycięzców. Sportowy trening umysłu i ciała
Cena: 34,25
34,90
Czas realizacji: 2-3 dni robocze
Kiedy otrzymam przesyłkę? [dowiedź się tutaj >]
Jak wybrać darmową przesyłkę? [tutaj >]
Autor / Autorzy:
Ted Garratt
Kategoria:
Ekonomia i biznes / Perswazja i NLP
Opis wydawcy książki:Skoncentrowana ewolucja osiągnięć - Przygotowania mentalne i fizyczne
- Rozwijanie pozytywnych przekonań
- Ćwiczenia i techniki NLP wykorzystywane w sporcie
NLP na startSłuchając wypowiedzi Adama Małysza, polskich siatkarek czy innych sportowców nie można oprzeć się wrażeniu, że odpowiednie przygotowanie psychologiczne jest równie ważne, co zaprawa fizyczna. Zawodnicy niemal w każdym wywiadzie wspominają o jakichś aspektach psychologii sportu. Każde sprawozdanie z meczu lub zawodów oraz każdy artykuł w mniejszym lub większym stopniu ocierają się o tę dziedzinę. W ostatnich latach tendencja ta przybiera na sile, a sportowcy z obawą otwierają lodówki z napojami izotonicznymi, bojąc się, że wyskoczą z nich udzielający dobrych rad "trenerzy dusz". W przeciwieństwie do nielegalnych środków wspomagających wydolność organizmu, mentalny doping jest jak najbardziej dozwolony. A przy tym niezwykle skuteczny! Ta książka stanowi świetne wprowadzenie do wykorzystywania technik i praktyk NLP w codziennym życiu każdego sportowca. Wyobraź sobie, że -- bez względu na Twój poziom zaawansowania -- w ciągu czterech tygodni uzyskujesz godną uwagi poprawę rezultatów. Uwierz: wystarczy, że spróbujesz czegoś nowego, a osiągniesz optymalną sprawność i skuteczność za każdym razem! Zacznij trening od rozgrzewki psychicznej: - ćwiczenia psychiczne i fizyczne,
- próby mentalne,
- "napalanie się",
- rozpoznawanie sygnałów sukcesu,
- relaksacja,
- radzenie sobie ze stresem i wypaleniem,
- kontrolowanie samoświadomości,
- poprawa pamięci,
- koncentracja uwagi,
- opracowywanie strategii sukcesu,
- pokonywanie trudności,
- ujarzmianie agresji,
- rozwijanie pewności siebie,
- tworzenie efektywnych strategii przygotowań.
[NLP zwycięzców. Sportowy trening umysłu i ciała - Informacje]
[NLP zwycięzców. Sportowy trening umysłu i ciała - Spis treści]
|
Warhammer
